Депрессия у ребёнка: как выявить и вылечить

Симптoмы дeпрeссии
У дeтeй депрессия может проявляться в виде следующих симптомов:
• отрешённость, апатия, отсутствие интереса к игрушкам и играм;
• замкнутость, нежелание общаться с родителями и сверстниками;
• ухудшение аппетита или полный отказ от еды, включая сладости и любимые блюда;
• вялость, повышенная утомляемость, сонливость, слабость;
• нарушения сна: частые просыпания, поверхностный сон, кошмарные сны, бессонница;
• боли в голове, головокружения;
• частые жалобы на плохое самочувствие;
• боли в животе, нарушения стула (поносы или, наоборот, запоры), тошнота, метеоризм.
Нередко перечисленные признаки родителями объясняются проблемами со здоровьем, но причины могут крыться именно в психологическом и эмоциональном состоянии.

Из-за чего может развиться депрессия?
Депрессия у ребёнка может развиться по разным причинам:
• проблемы в отношениях со сверстниками, учителями в школе или воспитателями в детском саду;
• проблемы с учёбой, например, непонимание программы, отставание от одноклассников;
• трудности в отношениях с родителями (частые ссоры, развод или разлад в семье, чрезмерная строгость или нервозность папы или мамы, нехватка внимания и заботы);
• низкая самооценка (она может быть связана с изъянами во внешности, трудным финансовым положением семьи и невозможностью приобретать дорогие вещи, которые есть у других);
• зависимость от гаджетов или длительное их использование;
• сохраняющаяся долгое время плохая погода.

Как лечить детскую депрессию?
Лечить детскую депрессию можно разными способами:
1. Родительская забота, любовь и ласка. Проводите с ребёнком больше времени, интересуйтесь его жизнью, показывайте свои чувства.
2. Интересные интеллектуальные или весёлые активные игры.
3. Занятия творчеством: рисованием, лепкой, бисероплетением, макраме.
4. Физическая активность.
5. Регулярные прогулки на свежем воздухе.
6. Новые впечатления и приятные эмоции, которые можно получить во время посещений парков аттракционов, зоопарка, цирка и прочих подобных мест.
7. Нормализация обстановки в семье: не ругайтесь при детях, будьте спокойнее и увереннее в себе.

Остаётся пожелать всем родителям быть внимательнее к своим детям.

Поделиться
Поделиться
Поделиться
Поделиться
Поделиться
Отправить