Фруктовый смузи с морковью, апельсином и ананасом

Глубокий оранжевый цвет этого смузи говорит сам за себя! Это отличный источник витамина А и отличный способ употребить морковь! Этот коктейль получает золотую медаль, потому что он предоставит вашим детям не только витамин А, но и большую часть антиоксидантной энергии с витаминами С, В6, магнием и клетчаткой!

Ингредиенты:

2 шт. средних моркови

3/4 ст. ананасовый сок

1/2 ст. апельсинового сока

1 ст.л. меда

1/2 ст. греческого йогурта

Приготовление:

Отварите на пару морковь, если не используется высокомощный блендер.

Смешайте морковь с ананасовым соком до однородности.

Добавьте остальные ингредиенты в свой блендер и смешайте до пенистого и гладкого состояния.

Подавайте охлажденным.