Эксперты рассказали, чем полезна талая вода | NOVOSTON

Мнoгиe дaжe не догадываются о чудесных свойствах самой обыкновенной талой воды, и совершенно напрасно. Эксперты рассказали о всех преимуществах употребления такой воды.
Талая вода обладает общеукрепляющими и тонизирующими свойствами. Всего несколько стаканов такой воды в день могут уменьшить уровень холестерина в крови, нормализовать давление, вывести из организма шлаки и токсины. Талая вода очень богата полезными микроэлементами, благодаря которым улучшаются обменные процессы в организме. Медицинские исследования показали, что талая вода также улучшает работу мозга и нервной системы, помогает справиться с головной болью и бессонницей. Кроме того, талая вода улучшает состояние волос, ногтей, и улучшает цвет кожи.
Диетологи советуют тем, кто хочет сбросить лишний вес, пить талую воду сразу после разморозки за полчаса до еды. Именно в это время она максимально полезна для организма.
Приготовить талую воду очень легко – достаточно взять пластиковую бутылку, налить туда обычную воду, и положить в морозильную камеру до полного замерзания. Затем полностью разморозить воду при комнатной температуре и пить.
Некоторые эксперты советуют снимать верхний слой льда, как только вода «схватится» — именно там находятся все самые вредные компоненты. Только после этого можно полностью заморозить воду.