Эксперты сообщили: слива — невероятно полезна для здоровья | NOVOSTON

Лeтнee время – лучший период для свежих фруктов. Сочная и свежая кислинка мало кого оставит равнодушным. Но помимо этого слива невероятно полезна для здоровья.

В мякоти сливы содержатся все необходимые человеку витамины: фолиевая кислота, тиамин, каротин, витамин С и Е, рибофлавин и пиродоксин. Рутин помогает укрепить стенки сосудов и снизить артериальное давление. Помимо этого слива богата цинком, магнием, медью, кальцием, калием, фосфором и железом.

Благоприятное воздействие на работу пищеварения оказывает слива, богатая пектинами и клетчаткой. Для тех, кто страдает различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы, слива невероятна полезна.Не только мякоть сливы полезна, но и листья, смола и кора данного дерева.  

Таким образом, знайте о невероятных свойствах сливы: она защищает наши сосуды, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, укрепляет иммунитет, увеличивает сокращение мышц после тренировок, заживляет раны и лечит простуду.