Лечебные специи, которые должны быть у каждой хозяйки | NOVOSTON

Вeдущиe диетологи утверждают, что при приеме пищи очень важное значение имеют специи. Ведь регулярное их потребление способно помочь человеку улучшить свое здоровье.

1. Куркума – помогает при аутоиммунных заболеваниях, артритах, предотвращает болезни Альцгеймера. Помимо этого куркума – отличное профилактическое средство при определенных видах рака. Если употреблять куркума как приправу к рису или салату, то ее лечебные свойства станут еще более эффективные.

2. Чеснок способен нормализовать кровяное давление, снизить холестерин. Помимо этого чеснок – отличная профилактика от некоторых видов рака и инсульта.

3. Базилик – целебное растение. Его аромат – потрясающее средство борьбы со стрессом. Помимо этого невероятное свойство базилика – облегчение тошноты.

4. Корица – профилактика сахарного диабета. Нормализовать уровень сахара в крови способствует употребление корицы. Помимо этого корица стимулирует работу мозга и нормализует кровообращение.

5. Имбирь — снижает кровяное давление, облегчает боль при артрозах и артритах, а также снимает тошноту при укачивании или при беременности.