Почему стоит ограничить использование гаджетов детьми до 12 лет

Итaк, oснoвныe причины, пo которым стоит ограничить использование гаджетов детьми младше 12 лет:

1. Задержка развития. Человеческий мозг активно развивается до 21 года, и пик развития приходится как раз на детский возраст. Постоянное и продолжительное использование гаджетов тормозит процесс: снижает концентрацию внимания, провоцирует чрезмерную импульсивность, снижает самоконтроль и может приводить к повышенной нервной возбудимости, а также мешать усваивать информацию.

2. Повышение рисков ожирения. Если ребёнок активным играм предпочитает пассивные, закачиваемые на мобильные устройства, то его физическая активность снижается, и это может привести к увеличению массы тела.

3. Агрессия и психические отклонения и расстройства. Продолжительное и безмерное использование современных устройств, как доказали учёные, влечёт за собой приступы агрессии, стрессы, нервозность, нервное истощение, дефицит внимания, психозы и даже биполярные расстройства.

4. Хроническое недосыпание. Если ребёнок использует гаджеты неограниченно и имеет постоянный доступ к ним, то он может тратить на них время ночью, что часто и происходит. Из-за этого продолжительность ночного сна сокращается, а качество – ухудшается. А постоянные недосыпы крайне вредны и опасны.

5. Возможность вредных излучений. Их вред пока не доказан, но влияние может быть непредсказуемым и крайне опасным, причём последствия необязательно проявятся сразу.

6. Зависимость. Такой вид зависимости официально признан в некоторых странах и сравним с наркоманией или алкоголизмом.

Чтобы защитить ребёнка от негативного воздействия гаджетов, следует ограничить их использование. Детям до двух лет они противопоказаны, в возрасте от двух до пяти лет максимальное время игр должно составлять час. В более старшем возрасте продолжительность суточного использования не может превышать два часа.