Ученые назвали продукты, продлевающие жизнь | NOVOSTON

Учeныe всего мира давно бьются над вопросом, почему одни люди живут дольше других на несколько десятков лет.
Американские ученые из Стэндфордского университета смогли вплотную приблизиться к разгадке этой тайны, и назвали продукты, употребляя которые, человек может продлить свою жизнь на 20 лет.
Ученые провели эксперимент с участием 11 тысяч человек обоих полов в возрасте от 40 лет. Всем людям предлагали подробно записывать в дневник свой рацион питания.
После обработки данных ученые выяснили, что неправильное питание провоцирует раннюю смерть. Было выявлено. Что те люди, в рационе которых присутствовали овощи, фрукты и орехи, реже жаловались на плохое самочувствие и жили дольше других в среднем на 20 лет.
Ученые настоятельно советуют всем почаще употреблять овощи, фрукты и орехи – они улучшают состояние сердечно-сосудистой системы и благотворно влияют на организм в целом.