Ученые рассказали, к чему приводит привычка быстро есть | NOVOSTON

Пoглoщaть пищу медленно полезно не только для фигуры, но и для здоровья.

Японские медики заявили, что употребление пищи медленно приносит пользу организму намного больше, чем быстрые перекусы.

Оказывается, что у людей, поглощающих пищу быстро, риск развития диабета на порядок выше, чем те, кто предпочитает растянуть этот процесс. Ученые сообщили. что причина этого в том, то при быстрой еде, уровень глюкозы в крови повышается.

Также эксперты отметили, что в мире людей, страдающих сахарным диабетом, гораздо больше, чем все считают. Многие люди имеют проблему с нарушением толерантности к глюкозе (НТГ), когда ее уровень в крови выше, чем обычно, но не достаточно высок, чтобы вызывать диабет. Со временем это состояние будет только прогрессировать, и в дальнейшем может перерасти в сахарный диабет второго типа.