Смузи «На завтрак»
Смузи "Нa завтрак"
Ингредиенты:
Молоко — 1 стакан
Банан — 1 шт.
Овсяные хлопья — 2 ст. л.
Мед — 1 ст. л.
Залить молоком овсяные хлопья. Дать им настояться 5-10 минут. Добавить к молоку и хлопьям нарезанный банан и мед по вкусу. Все хорошо взбить блендером.
Архив Октябрь 10th, 2023
Смузи «На завтрак»
Смузи из киви
Ингрeдиeнты:
Киви — 4 шт.
Натуральный йогурт — 250 г
Свежевыжатый апельсиновый сок (1 крупный апельсин) — ½ стакана
Мед — 1 ст. л.
Лёд — 1 стакан
Приготовление:
1. Лед измельчить в блендере или с помощью ножа для колки льда. Разложить по стаканам.
2. Киви очистить от кожуры, разрезать Читать полностью »